miércoles, 12 de octubre de 2016

MUY BONITO



 Encontré éste texto en la red y me parece tannnnn bonito que he querido compartirlo


NUNCA TE DUERMAS SIN UN SUEÑO", 
Ni te levantes sin un motivo,
tampoco vivas por nadie que no esté dispuesto a vivir por ti.
Recuerda que ningún día se parece a otro y que nadie se parece a ti...
que sólo hay una persona capaz de hacerte felíz para toda la vida,
y esa persona eres Tú mismo...


SI HAY GENTE QUE QUIERE ENTRAR EN TU VIDA, 
que entre!!!
Si hay gente que quiere salir de ella, 
que salga!!!... 
pero que " NO SE QUEDEN" en la puerta, 
porque molestan a los que quieren entrar....

lunes, 27 de octubre de 2014

LAS AMIGAS CURAN




Un estudio publicado por la Universidad de los Ángeles, California, indica que la amistad entre mujeres es verdaderamente especial. Se descubrió que las amigas contribuyen al fortalecimiento de la identidad y protección de nuestro futuro. Constituyen un remanso en medio del mundo real lleno de tempestades y obstáculos.


Las amigas nos ayudan a llenar vacíos emocionales de nuestras relaciones con los hombres y nos ayudan a recordar quienes somos realmente. Después de 50 años de investigaciones, se identificó que existen sustancias químicas producidas por el cerebro que ayudan a crear y mantener lazos de amistad entre las mujeres.


Los investigadores, hombres en su mayoría, se sorprendieron con los resultados de los estudios. Cuando la hormona OXITOCINA es liberada como parte de la reacción de las mujeres frente al estrés, ellas sienten la necesidad de proteger a sus hijos y de agruparse con otras mujeres; cuando pasa so, se produce una cantidad aún mayor de oxitocina, que reduce el estrés más agudo y provoca efecto calmante.


Estas reacciones no aparecen entre los miembros del sexo masculino porque la testosterona que los hombres producen en altas cantidades, tiende a neutralizar los efectos de la oxitocina; mientras que los eatrógenos femeninos aumentan la producción de esta hormona.

Después de repetidos estudios, se demostró que los lazos emocionales existentes entre las mujeres que son amigas verdaderas y leales, contribuyen para una reducción de riesgos de enfermedades ligadas a la presión arterial y colesterol. Se cree que ésta puede ser una de las razones de que las mujeres vivan generalmente más que los hombres. Las mujeres que no establecen relaciones de amistad con otras mujeres, no muestran los mismos resultsdos de salud.


Así que tener amigas nos ayuda no solamente a vivir más, sino también a vivir mejor. El estudio sobre la salud indica que cuantas más amigas tenga una mujer, mayor es la probabilidad de que llegue a vieja sin problemas físicos y llevando una vida plena y saludable.


En este mismo estudio se obserbó también cómo las mujeres superaban los momentos críticos (como la muerte del cónyugue ó de los padres) y se percibió que las mujeres que pueden confiar en sus amigas reaccionan sin enfermedades graves y se recuperan en un lapso menor que aquéllas que no tienen en quien confiar. El estudio concluyó que la amistad entre las mujeres constituye una fuente de fuerza, bienestar, alegría y salud.



Por eso y por muchas cosas más:

¡Que vivan las amigas!

Esta información la encontré en la red y me ha parecido interesante compartirla.

martes, 19 de agosto de 2014

"TEJIDO-TERAPIA"

LA IMPORTANCIA DE TEJER

Los muchos beneficios de la “tejido-terapia” para la salud mental 
En la búsqueda de terapias alternativas para algunas enfermedades mentales, se ha descubierto que el tejido es una terapia sana que no tiene los efectos secundarios que pueden traer consigo algunos medicamentos. 
La repetición de los movimientos que se realizan durante el tejido tiene un efecto relajante y aumenta nuestra capacidad de concentración. 

El tejido fortalece lazos sociales y favorece la comunicación con otras personas, ya que se crean grupos de tejido en los cuales se reúnen los tejedores (porque también hay hombres dedicados a este tipo de manualidad) en plazas públicas o algún comercio dedicado a la venta de artículos para el tejido. De esta manera logran compartir sus vivencias personales e intercambiar conocimientos sobre el tejido. 
Incluso la depresión puede ser tratada con el tejido. Y no sólo se puede llegar a controlar, sino también hasta curar por completo. 





El efecto relajante hace que el estrés también sea eliminado. El hecho de realizar algo con nuestras propias manos aumenta nuestra autoestima y nos produce una gran satisfacción personal.
La salud física también se ve beneficiada, no sólo porque el estrés y la ansiedad desaparecen, sino porque el tejido puede ser utilizado para superar problemas motrices y mitigar los dolores que sufren las personas con artritis, ya que los movimientos repetitivos del tejer disminuyen la inflamación de las articulaciones de las manos. 



El tejido puede realizarse en cualquier lugar. Es muy buena idea cargar con lanas y agujas, y tejer algo mientras esperamos durante una cita con el médico, por ejemplo. 
Si vamos a hacer un largo viaje por carretera, es muy bueno llevar nuestro tejido para relajarnos en esos momentos en que comienza a vencernos el aburrimiento. 
Si nos toca estar internadas en un hospital, tejer ayuda a hacer menos penosa nuestra estancia, debido a que la mente se mantiene ocupada en algo más que la enfermedad o el problema que nos llevó allí, y los molestos análisis médicos a los que en ocasiones tenemos que ser sometidas. 
Aunque al principio parece ser algo difícil de aprender, la constancia te permitirá darte cuenta de que, en realidad, es algo muy sencillo y que traerá grandes beneficios no sólo para tu salud, sino también para tu economía, porque vas a poder tejer para vos y tus seres queridos. Incluso puedes hacer de esto tu manera de aportar dinero extra en el hogar, vendiendo tus tejidos a personas que conoces. En todo el mundo hoy está de moda tejer todo tipo de prendas y accesorios, a pesar de que pueden comprarlos en tiendas. Y esto no es por casualidad.


Muchas mujeres de hoy, sienten que tienen más actividades "masculinas" que femeninas.
Diversas actividades puede cambiar el nivel de hormonas en la sangre. Cuando las hormonas están activas, las actividades "masculinas" liberan una cantidad excesiva de andrógenos (hormonas sexuales masculinas). Si una mujer se dedica a un trabajo físico pesado, su figura cambia, pierde la ligereza en el cuerpo, desaparece la suavidad de su voz, los movimientos son rápidos y agudos. Entonces, cuando la mujer teje, cose, borda, crea, entra en armonía con su naturaleza femenina, y como resultado, mejora la función de la mujer de su sistema hormonal.
Michel Odent, obstetra-ginecólogo, ampliamente conocido en todo el mundo por sus descubrimientos científicos en el campo del parto natural, cree que las mejores condiciones para el parto es cuando no hay nadie, excepto una partera experimentada. Lo mejor que puede hacer la parturienta es tejer, sentada en algún lugar de la habitación, porque cuando se teje se reduce nivel de adrenalina y se normalizan las hormonas. Tejer ayuda a aliviar el estrés, llevándonos a un estado de calma. También se puede bordar, coser, elegir cualquier actividad útil para la psique femenina.
El realizar el mismo movimiento repetitivo ayuda a calmarse, a relajarse. Provocan cambios de movimiento monótono y repetitivo en la psique. Cambiar el ritmo cardíaco, la tensión muscular y el sistema nervioso. Viene el estado natural de la meditación, el desapego de los problemas.
El tejido ayuda a hacer frente a la ansiedad y la tensión interna y el estrés de la situación. El tejer ayuda a que la mujer haga stop!. Sólo y simplemente vivir. Ningún análisis, ninguna acción.
Tejiendo, le estamos diciendo a nuestro cuerpo que todo está bien, que el tiempo alcanza, que no tendremos que correr. Todo está bien y todo está tranquilo.
Tejer nos ayuda a sentir la tierra. Sentirnos aquí y ahora!. Esta es nuestra casa, aquí están nuestras manos, y poder crear algo hermoso .. Tejer, un estado muy tranquilo: sin pelear, sin discutir, sin análisis. Comenzamos a ver la vida como lo que es. Aprendemos a amar el hecho de que no hay que esperar por algo perfecto. Empezamos a comprender que la felicidad no son eventos ruidosos ni fuegos artificiales.
Tejer activa el hemisferio derecho del cerebro, el lado creativo, poder pensar fuera de la caja y desarrollar el gusto artístico.

ESTA INFORMACION LA LEI EN ALGUN SITIO DE LA RED Y ME PARECIO MUY INTRESANTE COMPARTIRLA CON VOSOTRAS.

lunes, 21 de abril de 2014

VERDE

Ya sabéis por mi perfil que el verde es mi color, así que he estado buscando por la red y he encontrado muuuuuuucha información tanto positiva como negativa, pero sumamente interesante y he querido compartir un poquitín con todas las gustáis de éste color....................

 

Atributos del color Verde

El color verde

El verde es el color que posee una longitud de onda que mide entre 529 y 497 nm. Es el color dominante en la vegetación.

Etimología

La palabra verde deriva del latín virĭdis, verde, vigoroso, vivo, joven, relacionado con virere, verdear, de origen desconocido. En el idioma castellano (español), el uso del término verde data del año 1019

Color verde. (*)

ATRIBUTOS SICOLOGICOS DEL VERDE

  • Confiere una personalidad sociable, sensible.
  • Intuición psicológica.
  • Facilidad para establecer contactos.
  • Con el verde claro (verde-limón), la personalidad se orienta más al exterior.
  • Con verde oscuro, se orienta más hacia el interior, eventualmente, problemas de emotividad.
  • Es el color de la fusión, juventud, crecimiento, la inexperiencia, la fertilidad, la humedad, la esperanza, la nueva vida.
  • También de la envidia, los celos, la superstición.

 ATRIBUTOS ESTETICOS DEL VERDE

  • El verde situado en el centro del espectro es el color de la comparación. Las longitudes de onda media son las que generan la sensación del verde, y son por lo tanto las que equilibran las radiaciones de onda larga (rojas, activas) y de onda corta (azules, pasivas).
  • Resulta ligeramente frío, porque está situado entre el color más frío (azul) y el amarillo (que no es el más cálido, sin embargo).
  • El verde es el color principal de la vida vegetativa. El ser humano encuentra en el verde calma positiva y descanso. Su efecto psíquico es relajante.
  • Goethe afirma que el color verde, al ser una mezcla de azul y amarillo (pigmentos) encuentra el equilibrio justo para la calma y la placidez, el espacio.

OTROS USOS Y ASOCIACIONES DEL COLOR VERDE
  • El esperantismo se representa con el color verde. La razón más utilizada para ello es que éste simboliza la esperanza.
  • El movimiento ecologista emplea el verde debido a que es un color frecuente en la naturaleza. También los vegetarianos utilizan el color verde.
  • Un semáforo en verde indica que uno puede pasar.
  • Una bandera verde en la playa indica que el agua está en buenas condiciones para el baño.
  • En las bolsas occidentales, el verde denota una subida del precio de las acciones, mientras que en Asia oriental indica una caída del precio de las acciones.
  • Debido a su idoneidad para el camuflaje entre la vegetación, el verde se emplea para los uniformes de muchos servicios militares.
  • Un chiste verde es un chiste obsceno, con connotaciones sexuales.
  • El verde también se asocia a la fruta que no está madura
  • Los partidos políticos que defienden las ideas ecologistas en su ideario político son conocidos como los partidos verdes.

especialmente para  Nita del blog manualidadesaganchillodenita.blogspot.com 
y para Arantxa del blog atxapatch.blogspot.com 
con las que comparto color 
y para Elvira del blog retales de ilusion 
con la que comparto color y gusto por el chocolate negro 

Información recopilada en la red.

    martes, 18 de febrero de 2014

    ESCUCHA

     .......NO DUDES


    No dudes en perder una batalla, si esto te lleva a ganar la guerra.
    Trata a los demás como quisieras ser tratado
    En vez de criticar, elogia a las personas
    No creas todo lo que oyes
    Aprende a escuchar, es un arte


    martes, 28 de enero de 2014

    LOS 10 LADRONES DE TU ENERGIA

     LO  HE ENCONTRADO POR LA RED Y ME HA PARECIDO INTERESANTE COMPARTIRLO:
    LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA: 

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente. 

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio. 

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria. 

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar. 

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.



    1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

    2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

    3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

    4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

    5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

    6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

    7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

    8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

    9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.



    10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

    miércoles, 7 de agosto de 2013

    ¿MOVIMIENTO SLOW?





             SLOW............

                  SLOW..........
                    
                       SLOW........
              




    El movimiento slow comenzó su andadura en 1986 cuando el periodista Carlo Petrini vio como se abría un conocido restaurante de comida rápida americana en plena plaza de España en Roma. A partir de ahí se genera un movimiento  que defiende volver a la tranquilad de la vida, recuperar los viejos hábitos europeos de largas comidas, paseos por la cuidad y conversaciones con los amigos.
    El movimiento comenzó centrado en la comida “slow food” pero poco a poco su filosofía fue extendiéndose a otros ámbitos de nuestra vida como el ” slow sex” ,  ” slow work” o el ” slow schooling”, y el que nos interesa aquí fundamentalmente “ el slow fashion”.

    Ahí van unos consejos para que le sigáis la pista al movimiento slow porque dará mucho que hablar en los tiempos que vienen:
    • Tómate una infusión con los pies apoyados fuera de la ventana. No hacerlo mientras conduces.
    • Invierte calidad de tiempo en la bañera, y si es acompañado mejor.
    • Escribe estas palabras en un sitio visible: Hacer varias tareas a la vez es no hacer ninguna bien
    • No te veas forzado a responder con rapidez, tómate tu tiempo.
    • No lleves el reloj encima, no te preocupes que sabrás la hora.
    • Bosteza a menudo. Bostezar es bueno para la salud
    • Escucha una pieza de música de Mozart en su tempo original.

    viernes, 2 de agosto de 2013

    AMARILLO

    ¿CONOCEIS LA SIMBOLOGIA DEL COLOR AMARILLO?
    En la mitología griega, el dios Helios cansado de que su amada Clita lo adorara continuamente, por estar perdidamente enamorada de él, la convirtió en un girasol. Es por eso que los girasoles miran constantemente al sol y por lo que el amarillo es el sinónimo de la pasión ciega. También fue el color preferido de importantes artistas como Van Gogh y también de importantes civilizaciones como los egipcios o como la civilización china que lo consideraba el color que representaba lo masculino y lo imperial, al contrario que en la civilización occidental cuyo color para representar lo masculino es el azul.
    Al ser asociado con la luz solar, es un color que transmite alegría, calor y actividad. Se asocia al verano y al calor, de hecho el color que más abunda en las flores cuando llega la primavera es el amarillo
    Al color amarillo también se le asocia con el dorado, por lo que muchas veces se vincula a este color con la madurez. No es extraño entonces asociar también este color al entendimiento y la claridad de pensamiento, ya que cuando más adulta la persona más se la considera entendida y madura; de allí la expresión “los años dorados”.
    Los cabellos rubios en la antigüedad siempre fueron objeto de admiración. Los griegos pintaban a sus deidades con cabellos dorados y también utilizaban un decolorante que luego de exponerse por horas al sol lograba teñir el cabello de rubio.
    En los símbolos cromáticos religiosos de muchas creencias el amarillo representa a una deidad; Dios se representa simbólicamente como un triángulo amarillo. Es el color de la iluminación y la sabiduría.
     Y por si os interesa utilizar el amarillo:
    • Lo primero hay que tener en cuenta la intensidad del amarillo, ya que el amarillo vibrante solo es apto para personas de armonía cálida. Como hoy en día hay muchas gamas de color en el mercado hay que intentar elegir uno que vaya con nuestra armonía cromática ya que es un color que si te sienta bien te hace brillar pero como no te siente te hace parecer cansada. Recordar que lo importante es la zona de camafeo (del pecho hacia arriba) que es donde se refleja en el rostro. Para la parte inferior se puede utilizar cualquier tipo de color.
    • Cuidado con los total look en amarillo, que pueden ser un poco irritantes. Mejor en pequeñas dosis. Este color está muy asociado a las abejas y a los taxis por lo que cuidado si lo combinas con negro.
    • El color ocre o mostaza son dos variantes del amarillo que son más sofisticadas y menos llamativas o estridentes. Cualquiera de los tres se pueden combinar con una prenda en un tono neutro, como el nude, el gris marengo, el chocolate y el azul marino. 

    domingo, 28 de julio de 2013

    INTERESANTE PARA LOS QUE BAILAN

    EN EL BAILE...........................................

    LA MUJER FEMENINA Y EL HOMBRE ELEGANTE

       

    La mujer femenina y el hombre elegante es lo que más agrada a todos en el baile. Según lo recogido en un informe de las listas negras del baile que se ha publicado en la red, los chicos quieren que las chicas vistan de mujer, con vestidos ó con faldas, no con pantalones.

    Piden que ellas cuiden su imagen y su aspecto físico y que vistan bien. A ellos les gusta que sean elegantes y que lleven tanto prendas de vestir como zapatos bonitos. Por el contrario no les gusta que vayan con chanclas porque es un calzado algo falso con el que difícilmente se pueden hacer giros adecuados.

    Tampoco les gusta que se adornen con complementos que al ejecutar vueltas produzcan el efecto látigo, tales como broches en largas coletas, colgantes largos en elcuello de los que penden amuletos o cinturones largos, porque pueden molestar tanto a su propio compañero de baile como a otras parejas. Igualmente no les gustan las prendas que estén elaboradas en forma de malla porque los botones o cinturones de los chicos se pueden enganchar, aunque esa sería una buena estrategia para que las chicas los hicieran "caer en su red".

    A las chicas también les gusta que los chicos vistan bien, que lleven bonitas camisas, no camisetas y que lleven los zapatos limpios. No les gusta que lleven pantalones vaqueros, aunque son tolerantes en eso y mucho menos que lleven zapatillas deportivas. Piden algo más de elegancia por parte de los chicos porque los ven algo más dejados y descuidados. Los quieren con ropa limpia y que huelan bien. No les gustan los chicos despeinados, sin afeitar y con aspecto desaliñado.

    Hay un alto número de personas, chicas y chicos, que mencionan que no les gusta bailar con parejas que estén masticando chicle.

    Chicos y chicas, tomad nota de todas estas cosas.

    miércoles, 24 de julio de 2013

    ESTAR EN CASA



    ESTE ARTICULO LO ENCONTRE POR LA RED Y ME HA PARECIDO MUY INTERESANTE OS RECOMIENDO LEERLO

     Desde hace unos años procuro comprar ropa destinada tan solo a estar en casa; la finalidad: estar muy cómoda sin olvidar mi aspecto. Me he dado cuenta de que un gran número de mujeres nos despistamos y terminamos estando en nuestro hogar con una “pinta algo extraña”, combinando colores o hechuras que nunca nos atreveríamos a vestir en la calle. Cuidar vuestro aspecto siempre es importante, no solo cuando estáis “obligadas” y, sí bien es cierto que es oportuno cambiarse de ropa al llegar de la calle o cuando se piensa pasar un domingo sin salir, no es menos cierto que por ello no hay que abandonarse, porque estar en casa no debe significar dejadez o desidia, por el contrario, debería ser sinónimo de cuidado hacia nosotras y hacia los que más queremos y están a nuestro lado. Una actitud que nos aportará bienestar y descanso.
    Aunque la mayoría comenzamos bien, no sé porque, con el paso del tiempo, muchas de nosotras acabamos desorganizando los conjuntos y poniéndonos lo primero que pillamos, sin dar importancia al aspecto que podamos ofrecer. Puede que algunas no creáis importante atender al capítulo “estar bien en casa”, pero… ¿a qué cuando os veis desfavorecidas os acabáis poniendo de mal humor? Si intentáis hacer de la estancia en vuestro hogar algo placentero mediante rituales y costumbres que sean de vuestro agrado y os hagan felices, estaréis relajadas y guapas en él. Y si pertenecéis al grupo de las que habéis dejado de dar importancia a este punto y queréis volver “al orden”, aquí tenéis unas cuantas ideas.

    Durante el día

    La primera regla es no vestirse con nada de lo que os avergonzaríais sí llamarán a la puerta y tuvierais que abrir ¿Creéis que exagero? Pues pensad cuantas veces ha llegado alguien inesperado a vuestra casa y os habéis tenido que cambiar corriendo o afrontar la visita avergonzadas ¿Nunca? Conozco a muchas a quienes sí les ha pasado ¿Y sí no os gusta que los extraños os vean así, porque vosotras os permitís esta licencia ante el espejo? En vuestra intimidad cuando os relajáis y no tenéis que estar perfectas para nadie (o solo para vuestra pareja o familia) es cuando podéis descubrir sí realmente os mimáis (o los mimáis) y si os gusta estar bellas de verdad.
    Estar en casa puede significar momentos de descanso o por el contrario de trabajo y organización, pero eso no significa descuidarse o perder la compostura. Existe la tendencia a destinar al descanso prendas viejas, las que justo por este motivo ya no lleváis a la calle, pero es importante llevar ropa adecuada para estar relajadas y cómodas, prendas que os aporten además armonía por colores y formas, y tener al menos dos conjuntos destinados a estar casa. Yo opto por los colores blanco y gris. Me encantan unos pantalones de elásticos rectos de la marca Elastic Magic. Se venden en las tiendas de deportes y además de ser muy cómodos, favorecen la figura; yo los utilizo para caminar, hacer deporte y cuando quiero sentirme súper cómoda; los escojo grises, azul marino y negros, cuestan unos 26 €. En H&M venden camisetas de la linea DIVIDED súper prácticas, son largas (fundamental para ser cómodas) y con un algodón excepcional, las escojo en los mismos colores que los pantalones, su precio es de 4.94 €. Todas estas prendas son, sencillas, prácticas y femeninas, porque en casa no pretendo parecer una princesa, pero si sentirme cuidada y correcta.
    Durante el invierno recurro a las rebecas de algodón o punto porque son confortables, agradables y muy estilosas. Todo lo anterior es una pequeña inversión que a la larga, os hará estar más contentas. porque para estar confortables durante el día, el algodón, la licra suave y los colores lisos son suficientes para estar bien en casa; blancos o grises, colores lisos y relajantes. Se trata de coordinar los colores con el mismo gusto e interés que sí fueseis a la calle, pero en la elección debe primar la funcionalidad y comodidad ¡No me refiero a la hora de dormir! (eso es otro asunto, no se debe confundir ropa para estar en casa con “plantarse” un pijama cuando no es la hora de dormir), eso implica desidia, se debe distinguir entre la noche y el día porque cada prenda tiene su finalidad y mezclar puede tener consecuencias sobre el estado de ánimo.
    No hay que olvidar estar bien peinadas. Cuidad la parte posterior, porque a veces, se ven melenas inmaculadas por delante y completamente despeinadas (olvidadas) por detrás (¡y eso es lo que esta viendo vuestra pareja cada vez que le dais la espalda!) Si tenéis el pelo largo un recogido informal es un gran recurso. Pese a no maquillaros, os podéis aplicar un ligero colorete, (no hace falta estar absolutamente horrenda por estar en casa), puesto que en invierno la mala cara se agudiza. Siempre, hasta en casa, es reconfortante que cuando os miréis al espejo, éste os devuelva una imagen agradable.
    Cuando os sea posible, cread un ambiente placentero, con música o lectura que os haga sentir bien, estad hidratadas y en vuestros momentos de gula, es una buena idea sustituir el dulce por el consumo de fruta. Para ello es importante que, en momentos libres preparéis fruta cortada y la tengáis en el frigorífico. Lo zumos y lasensaladas son otras buenas opciones, y procurad no tener alimentos dulces o pesados en casa. Aunque no lo creáis, todo esto contribuye a estar bellas y de buen humor en el hogar.

    Para dormir

    Con la ropa para dormir pasa lo mismo. Salvo excepciones se suele comenzar bien, pero con el tiempo se acaba mezclando o no reconociendo que una prenda dejó de ser lo que era. Algunas sois adictas a la lencería y otras, como yo, sois tremendamente prácticas o frioleras y os resistís a las sedas. En este último caso está el peligro, porque se pueden llegar a superponer prendas sin tino ni criterio. Para estos casos, es importante, estar preparadas y vencer al desatino, que al final os hará parecer unas “forajidas”; así que recordad que hay pijamas muy femeninos y prácticos y que pase lo que pase se deben coordinar con el fin de aportar serenidad y belleza. A la hora de dormir tienen prioridad vuestras necesidades, pero intentad que prime un buen criterio. Cuidado con las las batas, no hace falta tipo peluche, puntillas, ni faralaes, basta con que os sintáis femeninas y sencillas. Las de Zara Home de algodón son estupendas. Oysho es una gran opción para encontrar camisones y pijamas que cumplan vuestras espectativas.
    Las zapatillas suponen otro punto delicado porque no es fácil encontrar las que cumplan varios requisitos: que no sean rudas y sean femeninas sin pecar de cursis. A mí me encantan las de Zara Home, las escojo en color bronce o plateadas. Yo utilizo las de piel muy blanda y flexible, muy cómodas y con una estética agradable y actual. Cuestan 25.99 €.
    Aunque cada una tiene su gusto, no os aconsejo colorines chillones o dibujos agresivos. Intentad mirar al espejo con objetividad cuando tengáis puesta vuestra ropa para dormir porque a veces os podéis llegar a preguntar donde ha quedado vuestro lado femenino, vuestra belleza. No os convirtáis en vuestro peor enemigo por no ocuparos de este tema, ya no sois niñas y estar bellas es incompatible con ciertos estampados o zapatillas. Es importante tener en vuestra mesilla de noche una crema hidratante, una de ojos, una de manos, tisúes de papel, una fragancia ligera y agua para beber ¿No os ha pasado en alguna ocasión que necesitaríais una hidratación extra y os lo pensáis por no volver a levantaros de la cama? ¿Os acordáis de las manos y no tenéis una crema cerca?

    Saber desprenderse de ciertas prendas

    Sé que estamos en crisis, y por eso mismo soy consciente de que sus efectos y la actitud que tenemos está causando estragos en nuestra mentalidad y armario provocando pánico a deshacernos de algo, pero, por favor, tirad todo aquello con lo que estéis horribles o no os hayáis puesto desde dos años, cuando lo abandonásteis fue por algo, que aunque no recordéis, redescubriréis tan pronto como os lo volváis a poner. Sí las prendas están en buen estado plantearos la opción de donar, puesto que hace mucha falta. Sabed tirar un pijama que cumplió su cometido y con el que ya no estáis favorecidas, a veces nos seguimos poniendo una prenda por “inercia” sin darnos cuentan de que ya no ofrece el aspecto de antaño, porque la ropa y los tejidos (mas aún los sometidos a lavado frecuente) también tiene su fecha de caducidad.
    Soy consciente de que existe la querencia hacia ciertas prendas que pese a estar en un estado lamentable nos hacen sentir guapas debido al cariño que las tenemos y lo confortables que nos resultan. Yo tengo una chaqueta de cashmere color vino de que tiene 20 años, pero siempre recurro a ella para estar en casa, es parte de mi y me resulta estilosísima. Siempre me reconforta cogerla del armario para ponérmela en casa. Probablemente todas guardáis alguna de estas prendas a la que tenéis un tremendo apego, por lo que éstas que os hacen sentir tan bien están exentas de la eliminación, sin embargo intentad ser objetivas a la hora de conservar porque es importante que os pongáis ropa que os favorezca y dé sensación limpia y fresca.
    Las prendas que vistáis en casa tienen que estar siempre limpias (¡por favor!) ¡Qué huela a limpio es tan agradable! Daos cuenta de que en casa se cocina o fuma (los tejidos absorben olores) y la sensación que da ponerse una camiseta que huele a jabón es un verdadero placer. Sí no tenéis ocasión de planchar con asiduidad elegid algodones con una pizca de mezcla o licra porque eso favorecerá que después del lavado esté lista para poner. Todas estas son pequeñas cosas que harán que estéis súper, súper bien en casa. Estaréis realmente guapas, cómodas y contentas.


    lunes, 15 de julio de 2013

    DIY

    ¿Qué es DIYmania?


                  Movimiento inspirado en la filosofía del "Do It Yourself" (hecho por uno mismo) que pretende obtener satisfacción personal al hacer alguna cosa por uno mismo. Este movimiento se ha extendido a cualquier arte creativa, y puede abarcar diferentes áreas creativas para hacerse uno mismo: moda, complementos, decoración, bricolage, todo tipo de manualidades y cocina creativa.






    Lo cierto es que hemos de animarnos a probar ¿porqué no?  si el resultado es útil ó satisfactorio, quizá descubramos una faceta nueva ó un hobby nuevo.







    Yo me animo y ¿tú te animas?.

    miércoles, 10 de abril de 2013

    YO TEJO ¿TU TEJES?



    "Cuando tengas dudas, teje y si
    la duda persiste, desteje. 
    En esto estriba la verdadera sabiduría que puede acompañar a una tejedora"

    sábado, 23 de marzo de 2013

    ANIMAL PRINT




     Los estampados animales o el “animal print” como suele llamarse ahora son una moda que tiene sus ciclos, que va y viene según las épocas.

    Es un tipo de estampado que a mí me gusta mucho, cuando lo veo poco me encanta, cuando lo veo por todas partes y en todo tipo de aplicaciones (bolsos, sabanas, faldas, zapatos, ropa de mesa) termino perdiendo el interés.

     Es un tejido que le gusta a casi todas las mujeres pero que luego la mayoría no se atreven a ponérselo, así que os propongo unos pequeños consejos para acertar con las prendas en estos estampados.
    Regla 1: No te vistas toda de leopardo
    No se te ocurra llevar más de una prenda animal print. Los excesos no son buenos y menos cuando se trata de este tipo de tejidos. Por eso, si llevas un vestido con estos estampados, combínalo con prendas y accesorios básicos y lisos, de preferencia en tonos negro o marrón.
    Regla 2: Escoje el estampado adecuado
    El animal print podemos encontrarlo en estampados de diferentes formas. Es importante que escojas el que más le favorece a tu figura, pues recuerda que aporta volumen. Por eso, si lo que quieres es estilizar tu silueta y disimular los kilitos de más, opta por un estampado con el dibujo pequeño y de preferencia en tonos oscuros.
    Regla 3: No combines bolso y zapatos
    Aunque esta es una regla ya un poco anticuada, en el caso del animal print debes ser todavía más cuidadosa. Elige  los zapatos o bien por el bolso, porque ambos juntos son demasiado, podrías caer en el vulgarismo.
    Regla 4: Abrigos de animal print
    A la hora de llevar un abrigo debes saber ciertas reglas. Lo que lleves bajo el abrigo debe ser sobrio y de un sólo tono. Una buena opción es combinarlo con un vestido negro o pantalón negro, para un look más elegante, o bien con unos jeans y un top negro para un look más informal.
    Regla 5: Accesorios print
    No te olvides que el animal print también puedes llevarlo a través de accesorios. Pero cuidado, debes llevar un sólo accesorio, o un collar, o un pañuelo, o un cinturón…, no se te ocurra llevarlos todos juntos, pues el efecto será el de un  árbol de navidad andante.
     Información encontrada en la red y opiniones que comparto.

    jueves, 14 de marzo de 2013

    MUJER

    Si señor,este hombre se merece un aplauso.
    EL DULCE SABOR DE UNA MUJER EXQUISITA (por Gabriel García Márquez)

Una mujer exquisita no es aquella que más hombres tiene a sus pies, sino aquella que tiene uno solo que la hace realmente feliz.
Una mujer hermosa no es la más joven, ni la más flaca, ni la que tiene el cutis más terso o el cabello más llamativo… es aquella que con tan solo una sonrisa y un buen consejo puede alegrarte la vida.
Una mujer valiosa no es aquella que tiene más títulos, ni más cargos académicos, es aquella que sacrifica su sueño por hacer felices a los demás.
Una mujer exquisita no es la más ardiente, sino la que vibra al hacer al amor solamente con el hombre que ama.
Una mujer interesante no es aquella que se siente halagada por ser admirada por su belleza y elegancia, es aquella mujer firme de carácter que puede decir NO.
Y un hombre, un hombre exquisito es aquel que valora una mujer así.
    EL DULCE SABOR DE UNA MUJER EXQUISITA (por Gabriel García Márquez)

    Una mujer exquisita no es aquella que más hombres tiene a sus pies, sino aquella que tiene uno solo que la hace realmente feliz.
    Una mujer hermosa no es la más joven, ni la más flaca, ni la que tiene el cutis más terso o el cabello más llamativo… es aquella que con tan solo una sonrisa y un buen consejo puede alegrarte la vida.
    Una mujer valiosa no es aquella que tiene más títulos, ni más cargos académicos, es aquella que sacrifica su sueño por hacer felices a los demás.
    Una mujer exquisita no es la más ardiente, sino la que vibra al hacer al amor solamente con el hombre que ama.
    Una mujer interesante no es aquella que se siente halagada por ser admirada por su belleza y elegancia, es aquella mujer firme de carácter que puede decir NO.
    Y un hombre, un hombre exquisito es aquel que valora una mujer así.

    viernes, 23 de noviembre de 2012

    LA FREGONA

    GRACIAS A LA FREGONA
    Gracias a la fregona dejamos de estar de rodillas y nos pusimos de pie.
    Hoy he estado fregando el suelo de mi casa y mi fregona se ha roto,
    mañana me compraré otra nueva con 2 ruedecitas, como la que se ha
    roto que me va muy bien. Pero fregando, fregando y pensando, pensando,
    me ha venido al pensamiento cuando mi madre, como todas las madres,
    empezó a enseñarme algunas cosas de la casa como fregar el suelo y
    entonces se hacía de rodillas con un cubo lleno de agua y una bayeta que
    había que retorcer con las manos y pobres rodillas, se  ponían rojas y dolían, lo mitigábamos con unas rodilleras, que consistían en una plancha de esponja gruesa para arrodillarnos encima............ mañana me compraré una fregona nueva  y seguiré estando de pié.

    LOS ZAPATOS

    TACONES
    En algún sitio leí una vez ésta frase:
          "DALE A UNA MUJER EL CALZADO ADECUADO
                                                     Y CONQUISTARA EL MUNDO"

                                         "Bette Midler"  




    Que gran verdad. A todas nos gustan los tacones,
    ¿ sí o sí ?. Lo cierto es que al caminar con tacones no sólo ganas altura sino que te sientes un poco más grande. Unos zapatos de tacón pueden obrar milagros..... si llevas un pantalón vaquero con unas sandalias o unos mocasines planos como que tienes un aire muy sport, pero si lo llevas con unos zapatos de tacón, hasta parece que el vaquero es de diseñador, lo mismo ocurre si llevas un vestido, con taconazo pasa a ser "haute couture". Se dice que el escaparate de una zapatería es a una mujer lo que un concesionario de coches es a un hombre. A lo mejor es cierto........ Pero lo que sí es cierto que cuando nos paramos en un escaparate de zapatos , no sólo los miramos, más bien los elegimos ¿o no?, aunque no entremos a comprarlos. Ahhhhh......ése preciado objeto de deseo........... nunca tenemos bastantes zapatos, siempre nos falta ..........ése par me iría estupendamente con el vestido de....... o para cuando vaya a...............


    CUADROS QUE ME GUSTAN

    DIEGO RIVERA
    Diego Rivera pinta un precioso mural en el doodle de hoy, 8 de diciembre de 2011, con el que Google celebra el 125 aniversario del nacimiento del genial y controvertido artista mexicano. Aunque la obra de Diego Rivera es mundialmente conocida, es en México donde su fuerte personalidad, marcada por una profunda ideología comunista, dejó una huella imborrable. Sus pinturas son famosas por cubrir grandes murales con un mensaje social destacado, repleto de colores y vistosidad. Tal y como Google refleja con el doodle del día.
    Una de las grandes inspiraciones de Diego Rivera llega, precisamente, de España. En 1905 recibió una pensión del gobernador de Veracruz que le financió un viaje a España, donde pudo estudiar la obra de Goya, El Greco y Brueghel. Además, Diego Rivera pudo ingresar en el ilustre taller de Eduardo Chicharro, un reputado artista de la época, en Madrid.
    Pero, sin duda alguna, el evento más curioso y conocido de la vida de Diego Rivera sucedía en 1933, cuando el rico y todopoderoso John D. Rockefeller Jr. le contrata para pintar un mural en el vestíbulo de su nuevo y flamante edificio que, seguro, les sonará: el Rockefeller Center. Este edificio nacía como uno de los emblemas más importantes del capitalismo, así que Diego Rivera pintó un mural titulado 'El hombre en el cruce de caminos' (también conocido como 'El hombre controlador del universo') que provocó todo tipo de alergias en el señor Rockefeller por recordar, muchísimo, al retrato de Lenin. La obra fue retirada y destruida inmediatamente. Años más tarde, Diego Rivera la volvería a pintar en el Palacio de Bellas Artes de México, donde sigue en pie.















    Siempre he tenido predilección por algunos cuadros de Diego Rivera, sobre todo por los que tienen como tema las flores, las calas blancas en concreto, me parecen dignos de admirar, además la temática que acompaña a las calas es muy interesante ya que aunque siguen un mismo patrón, cada uno de ellos tiene una visión muy diferente.


    TODAS ESTAS IMAGENES LAS HE ENCONTRADO EN LA RED Y HAY MUCHAS MAS DE DIEGO RIVERA